Koktajl awokado-kiwi-banan
256 kcal Śniadanie II Koktajl awokado-kiwi-banan Białko 5,6 g Tłuszcz 12,6 g Węglowodany 34,3 g Awokado 1/2 sztuki , 70 g Banan 1/2 sztuki , 60 g Jogurt naturalny 3 łyżki , 75 g Kiwi 1/2 sztuki , 40 g Miód pszczeli 1/2 łyżeczki , 6 g Owoce obrać, pokroić na drobniejsze kawałki i wrzucić do blendera. Dodać jogurt oraz miód i zblendować do otrzymania jednolitej konsystencji.
